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更新時(shí)間:2024-04-23 10:37:08

專業(yè)跳繩訓(xùn)練營(yíng)（北京萬(wàn)國(guó)體育）

確保-跳繩成績(jī)達(dá)標(biāo)；沖刺-一分鐘跳繩成績(jī)加分，中考成績(jī)彎道超車；助力-初中備考，滿分率可達(dá)99%。

授課機(jī)構(gòu)	萬(wàn)國(guó)體育
上課地點(diǎn)	全國(guó)校區(qū)，就近學(xué)習(xí)\|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià)	5.0分
聯(lián)系電話	18982287842

機(jī)構(gòu)信息

萬(wàn)國(guó)體育

機(jī)構(gòu)類型：課程展示

滿意度： 5.0分

機(jī)構(gòu)地址：北京市東城區(qū)朝陽(yáng)門內(nèi)大街8號(hào)朝陽(yáng)首府

聯(lián)系方式： 4000-757-730

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課程分類

課程詳情
相關(guān)開(kāi)班

課程導(dǎo)讀

跳繩作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果顯著的鍛煉方式，受到了廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)，是青少年鍛煉體能、中考必會(huì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。為了滿足大家對(duì)跳繩技能的需求，萬(wàn)國(guó)體育特別推出了跳繩訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)班，希望幫助大家快速掌握跳繩技巧，輕松應(yīng)對(duì)考試，享受健康的生活方式.

萬(wàn)國(guó)體育青少兒跳繩訓(xùn)練營(yíng)

課程介紹

招生對(duì)象

備考中考體側(cè)的-學(xué)生；希望增強(qiáng)體質(zhì)的青少年兒童

適用年齡

3-15歲，小初學(xué)生

課程價(jià)格

以咨詢為準(zhǔn)

課程簡(jiǎn)介

來(lái)萬(wàn)國(guó)體育跳繩訓(xùn)練營(yíng)，輕松學(xué)一分鐘跳繩。

為什么要學(xué)跳繩？

為學(xué)業(yè)——體測(cè)必考項(xiàng)目；

為體測(cè)——肺闊量提升、BMI指數(shù)達(dá)標(biāo)、體測(cè)成績(jī)提升；

為健康——均衡發(fā)展，長(zhǎng)身體；

為智力——反應(yīng)速度專注力UP;

課程詳情

一、班型設(shè)置：

體驗(yàn)課：0元體驗(yàn)課，30分鐘/節(jié)

正價(jià)課：10次課，60分鐘/節(jié)

二、課程內(nèi)容：

熱身運(yùn)動(dòng)
跳繩水平測(cè)試

③ 跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)

④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢(shì)及技巧

⑤ 如何避免錯(cuò)誤姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)損傷

三、課程特色：

① 不懼天氣，室內(nèi)訓(xùn)練

② 萬(wàn)國(guó)體能精英教練，專業(yè)一對(duì)一指導(dǎo)

③ 全國(guó)12座城市，近50+場(chǎng)館

④ 萬(wàn)國(guó)體育18年體育培訓(xùn)服務(wù)

⑤ 眾多家長(zhǎng)的優(yōu)先選擇

四、課程效果：

① 掌握正確跳繩姿勢(shì)

② 拿下體測(cè)一分鐘跳繩

③ 全員優(yōu)-秀，不達(dá)標(biāo)再送一期

中考跳繩考試簡(jiǎn)介

近年來(lái)，中考體育項(xiàng)目中，一分鐘跳繩已成為全國(guó)各地的必考或選考內(nèi)容，這使得眾多學(xué)生開(kāi)始關(guān)注如何更好地掌握這一技能。為此，萬(wàn)國(guó)體育特別針對(duì)中考一分鐘跳繩的考核標(biāo)準(zhǔn)和特點(diǎn)，整理了一系列實(shí)用的訓(xùn)練方法和技巧，旨在幫助學(xué)生們更有效地提升跳繩水平，從而取得理想的成績(jī)。通過(guò)我們的指導(dǎo)，相信學(xué)生們能夠在一分鐘跳繩項(xiàng)目中展現(xiàn)出自己的較佳狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

一、考試規(guī)則

1、考點(diǎn)提供考試用繩，考生也可攜帶與考試跳繩手柄卡槽匹配的跳繩；

2、考生須按正搖雙腳動(dòng)作規(guī)范跳繩，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈），儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)一次。聽(tīng)到結(jié)束的口令后應(yīng)立即停止。

二、測(cè)試時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？

1、只有一次機(jī)會(huì)

? ? 每位考生測(cè)試跳繩時(shí)只有一次機(jī)會(huì)。在測(cè)試時(shí)，考生不得反搖跳繩，不得一跳多搖，否則將被判為犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效。

2、意外情況

? ? 測(cè)試過(guò)程如發(fā)生與其他考生拌繩等意外情況，裁判應(yīng)組織相關(guān)考生重測(cè)一次。

3、特殊情況

? ? ?測(cè)試過(guò)程中，考生跳繩絆腳，除該次不計(jì)數(shù)外，可繼續(xù)進(jìn)行。

4、領(lǐng)準(zhǔn)考證

? ? ?考生參加完本項(xiàng)目測(cè)試后，須向成績(jī)記錄裁判領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

5、因個(gè)人原因沒(méi)有成績(jī)不會(huì)有下次機(jī)會(huì)

? ? ?考生出現(xiàn)因?yàn)閭€(gè)人抓握繩頭、跳繩脫手等個(gè)人技術(shù)原因造成沒(méi)有成績(jī)或影響成績(jī)的，不再組織重跳。

萬(wàn)國(guó)精英師資簡(jiǎn)介

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肖老師

2006年世界錦標(biāo)賽個(gè)人

2006年世界青年錦標(biāo)賽個(gè)人亞軍

2006年亞運(yùn)會(huì)個(gè)人、亞軍、團(tuán)體亞軍

2007年世界青年錦標(biāo)賽個(gè)人季軍

2007年亞洲錦標(biāo)賽團(tuán)體

2008年世界青年錦標(biāo)賽團(tuán)體亞軍

2008年北京奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體第四名
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米歇爾.德蘇羅

1984年奧運(yùn)會(huì)個(gè)人第十名

1976、1984、1988年代表加拿大參加奧運(yùn)會(huì)

1984年奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體重劍第四名

2009-2010年加拿大國(guó)家隊(duì)副教練

2010-2011年加拿大國(guó)家隊(duì)教練

2012奧運(yùn)會(huì)加拿大國(guó)家隊(duì)教練

加拿大奧運(yùn)會(huì)歷男子較佳成績(jī)獲得者
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鐘老師

前國(guó)家男子花劍隊(duì)兩屆奧運(yùn)會(huì)主教練

率領(lǐng)老三劍客（葉沖、董兆致、王海濱）榮獲悉尼奧運(yùn)會(huì)亞軍

培養(yǎng)出新三劍客（雷聲、朱俊、馬劍飛）

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間擔(dān)任國(guó)家男子花劍隊(duì)顧問(wèn)

并且從2004年到2015年率廣東男花連續(xù)12年衛(wèi)冕全國(guó)。

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萬(wàn)國(guó)體育場(chǎng)館環(huán)境

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擊劍場(chǎng)館
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擊劍場(chǎng)館
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體適能場(chǎng)館
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體適能場(chǎng)館
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舉辦賽事
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舉辦賽事

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