1、擊劍發(fā)展及裝備介紹 2、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù) 3、擊劍實(shí)戰(zhàn)課精英教練專業(yè)帶教
授課機(jī)構(gòu) | 萬(wàn)國(guó)體育 |
上課地點(diǎn) | 中國(guó)北京東城區(qū)朝陽(yáng)門(mén)內(nèi)大街8號(hào)朝陽(yáng)首府|詳細(xì)地圖 |
成交/評(píng)價(jià) | 5.0分 |
聯(lián)系電話 | 18982287842 |
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機(jī)構(gòu)類型: 課程展示
滿意度: 5.0分
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課程分類
擊劍是一項(xiàng)貴族的體育項(xiàng)目,被人們稱為“格斗中的芭蕾”在中世紀(jì)的歐洲,擊劍是騎士們的必修課?,F(xiàn)在人們已經(jīng)把擊劍當(dāng)作是休閑健身的時(shí)尚項(xiàng)目。那么擊劍有什么好處呢?擊劍運(yùn)動(dòng)不同于其他運(yùn)動(dòng),擊劍需要快速反應(yīng),雙方需要不斷的觀察、思考。能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都非常有益。
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對(duì)擊劍感興趣的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者
4-7歲
以咨詢為準(zhǔn)
擊劍需要從小練起,萬(wàn)國(guó)體育國(guó)際擊劍中心是專業(yè)的青少兒擊劍培訓(xùn)基地,擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和優(yōu)越的現(xiàn)代感擊劍館,體能測(cè)試,技術(shù)教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)有機(jī)結(jié)合,一對(duì)一手把手教學(xué),致力于培養(yǎng)優(yōu)秀的擊劍學(xué)員!
課程內(nèi)容分為三部分:
1.體能訓(xùn)練: 分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能,主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
2.技術(shù)訓(xùn)練: 主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
3. 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練:包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn),條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件,來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力: 計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué),技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
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01 花劍
分男子和女子,均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí),只準(zhǔn)刺刺對(duì)方軀干有效部位,不可劈打。正式比賽使用電動(dòng)花劍,運(yùn)動(dòng)員有效部位穿金屬背心,當(dāng)擊中金屬背心時(shí),電動(dòng)裁判器顯示彩燈;擊中無(wú)效部位顯示白燈?;ハ鄵糁袝r(shí),主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。若雙方同時(shí)進(jìn)攻,并同時(shí)擊中(或一方擊中)無(wú)效部位,不作判決,比賽繼續(xù)。由于花劍輕巧,有效擊中面積小,因此對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。1955 年起使用電子裁判器。奧運(yùn)會(huì)有男子個(gè)人(1896 年列入)、團(tuán)體(1904 年列入),女子個(gè)人(1924 年列入)、團(tuán)體(1960 年列入)4 個(gè)比賽項(xiàng)目。
? 02 重劍
分男子和女子,均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員全身都是有效部位,只準(zhǔn)刺,不準(zhǔn)劈打。是最早采用電動(dòng)裁判器的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。雙方在1/4 秒內(nèi)同時(shí)擊中為“互中”,一方超過(guò)1/4 秒以后擊中,電動(dòng)裁判器只顯示先被擊中一方的燈光。現(xiàn)代項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中,擊劍項(xiàng)目為重劍,并以擊中一劍決勝負(fù)。由于有效部位大,無(wú)優(yōu)先裁判權(quán)規(guī)則,故運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎,重視時(shí)機(jī)的選擇。奧運(yùn)會(huì)有男子個(gè)人(1900 年列入)、團(tuán)體(1908 年列入),女子個(gè)人(1996 年列入)、團(tuán)體(1996 年列入)4 個(gè)比賽項(xiàng)目。
03 佩劍
擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。分男子和女子項(xiàng)目,均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)以劈為主,也可刺,腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。擊中有效部位時(shí),電動(dòng)裁判器顯示彩燈;擊中無(wú)效部位時(shí)不顯示燈?;ハ鄵糁袝r(shí),主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。若雙方同時(shí)進(jìn)攻,并同時(shí)擊中,不作判決,在原地重新開(kāi)始比賽。由于動(dòng)作幅度較大,進(jìn)攻速度快,威脅力強(qiáng),對(duì)運(yùn)動(dòng)員步法的靈活性和戰(zhàn)術(shù)快速應(yīng)變能力等要求高。1989 年起使用電動(dòng)裁判器。奧運(yùn)會(huì)有男子個(gè)人(1896 年列入)、團(tuán)體(1908 年列入)、女子個(gè)人(2004 年列入)、團(tuán)體(2008 年列入)4 個(gè)比賽項(xiàng)目。
04 團(tuán)體賽
擊劍運(yùn)動(dòng)團(tuán)體比賽。每個(gè)隊(duì)由3 名隊(duì)員組成,其順序由隊(duì)長(zhǎng)決定。允許有替補(bǔ)隊(duì)員。隊(duì)與隊(duì)之間的相遇,須打滿9 場(chǎng),每場(chǎng)限時(shí)4 分鐘。第一場(chǎng)打到5 劍,第二場(chǎng)打到10 劍,第三場(chǎng)打到15 劍,……以此類推,至第九場(chǎng)打到45 劍。如果4 分鐘結(jié)束,接力規(guī)定的比分未達(dá)到,則下一對(duì)隊(duì)員從原有的比分開(kāi)始繼續(xù)比賽。先勝45劍的隊(duì)或在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)獲勝劍數(shù)多的隊(duì)為勝隊(duì)。如果1 名隊(duì)員和1 名替補(bǔ)隊(duì)員棄權(quán)或被開(kāi)除,則該隊(duì)為負(fù)。在最后一場(chǎng)接力的規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí),雙方比分相等,則抽簽決定優(yōu)勝權(quán),隨后加時(shí)1 分鐘,由最后2 名隊(duì)員決一劍。
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2006年世界錦標(biāo)賽個(gè)人冠軍
2006年世界青年錦標(biāo)賽個(gè)人亞軍
2006年亞運(yùn)會(huì)個(gè)人冠軍、亞軍、團(tuán)體亞軍
2007年世界青年錦標(biāo)賽個(gè)人季軍
2007年亞洲錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍
2008年世界青年錦標(biāo)賽團(tuán)體亞軍
2008年北京奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體第四名
1984年奧運(yùn)會(huì)個(gè)人第十名
1976、1984、1988年代表加拿大參加奧運(yùn)會(huì)
1984年奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體重劍第四名
2009-2010年加拿大國(guó)家隊(duì)副教練
2010-2011年加拿大國(guó)家隊(duì)教練
2012奧運(yùn)會(huì)加拿大國(guó)家隊(duì)教練
加拿大奧運(yùn)會(huì)歷史上男子最佳成績(jī)獲得者
前國(guó)家男子花劍隊(duì)兩屆奧運(yùn)會(huì)主教練
率領(lǐng)老三劍客(葉沖、董兆致、王海濱)榮獲悉尼奧運(yùn)會(huì)亞軍
培養(yǎng)出新三劍客(雷聲、朱俊、馬劍飛)
2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間擔(dān)任國(guó)家男子花劍隊(duì)專家顧問(wèn)
并且從2004年到2015年率廣東男花連續(xù)12年衛(wèi)冕全國(guó)冠軍。
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擊劍場(chǎng)館
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體適能場(chǎng)館
體適能場(chǎng)館
舉辦賽事
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