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成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

瑜伽教練培訓(xùn)

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29684045764006-303-880
更新時間:2023-02-16 16:21:14

成都瑪雅優(yōu)伽身心療愈瑜伽培訓(xùn)班

成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽教練培訓(xùn)班多少錢

授課機(jī)構(gòu) 成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
上課地點(diǎn) 天府廣場總校、龍湖上城校區(qū)、龍湖北城校區(qū)、龍湖西宸校區(qū)...|詳細(xì)地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 4006-303-880

課程詳情

課程導(dǎo)讀

成都瑪雅優(yōu)伽身心療愈瑜伽課程以“陰”為引喚醒內(nèi)在陰性之能量治愈心靈、平衡身心用不同的“陰”的方式去滋養(yǎng)、去療愈7天課程學(xué)習(xí)讓你的思維更開闊突破你的教學(xué)瓶頸為團(tuán)課及私教注入全新的模式。下面有更多課程介紹。

適合人群

適宜任何階段的人群練習(xí),尤其對工作壓力大和身體有傷之人,能放松身心、治愈創(chuàng)傷和打開身體;
想提升團(tuán)課和私教授課能力的瑜伽老師;
想成為身心療愈師的瑜伽愛好者。

身心療愈瑜伽課程介紹
項(xiàng)目名稱 課程詳情 課程咨詢
課時 7天 點(diǎn)擊咨詢
DAY 1(始)

1.陰陽流·療愈序列(一)
2.療愈瑜伽的原理及觀點(diǎn)
3.評估的幾大類型、以及如何評估測試
4.阿育吠陀的歷史與哲學(xué)
5.元素和身體部位、三大生命能量
6.經(jīng)典療愈瑜伽體式詳解(一)

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DAY 2(地)

1.療愈流之根基序列(動態(tài))地
2.Flow Yoga的幾個階段
3.陰瑜伽的歷史及練習(xí)原則
4.陰陽哲學(xué)及身體部位
5.經(jīng)典療愈瑜伽體式詳解(二)
6.療愈瑜伽體位中常用呼吸法種類與重要性
7.療愈瑜伽之根基序列(靜態(tài))
8.小結(jié)梳理、案例分析、答疑解惑(一)

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DAY 3(水)

1.療愈流之流動序列(動態(tài))水
2.脈輪的奧義
3.情緒與身體部位的關(guān)系
4.開啟情緒流動通道的閥門
5.經(jīng)典療愈瑜伽體式詳解三
6.療愈練習(xí)中的核心要點(diǎn)
7.療愈瑜伽之流動序列(靜態(tài))

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DAY 4(火)

1.療愈流之燃燒序列(火)
2.看見即療愈--凝視點(diǎn)在療愈中的重要性
3.生命之火/火呼吸在練習(xí)中的重要性
4.內(nèi)在的轉(zhuǎn)化能量
5.讀懂身體疼痛隱含的意義
6.經(jīng)典療愈瑜伽體式詳解四
7.療愈瑜伽之拜月式序列
8.小結(jié)梳理、案例分析、答疑解惑(二)

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DAY 5(風(fēng))

1.療愈流之綻放序列(風(fēng))
2.Prana與生命能量的關(guān)系
3.瑜伽呼吸與呼吸治療
4.呼吸形態(tài)與焦慮之間的關(guān)系
5.瑜伽心理學(xué)
6.身心疾病or心身疾病
7.舒緩壓力、調(diào)節(jié)焦慮序列
8.語言的力量~療愈瑜伽中引導(dǎo)口令重要性
9.頌缽的原理及課程中的運(yùn)用

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DAY 6(戶外)

1.身心統(tǒng)合練習(xí)序列(空)
2.療愈瑜伽團(tuán)課及私教上課流程
3.如何設(shè)定課程目標(biāo)
4.課程編排幾大原則
5.三大體質(zhì)適合的瑜伽體位法
6.深層放松、改善睡眠序列
7.燭光冥想
8.小結(jié)梳理、案例分析、答疑解惑(三)

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DAY 7(戶外)

1.身心綜合練習(xí)序列
2.瑜伽體位法功能分類與重要性
3.案例分析梳理、實(shí)操
4.理論及實(shí)踐

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身心療愈瑜伽課程特色

1、拓展團(tuán)課/私教課程的深度和廣度;
2、輕松上手各種流派,教授&練習(xí)流瑜伽/陰瑜伽/理療瑜伽/冥想/脈輪瑜伽
3、多套練習(xí)序列,能獨(dú)立成篇,展現(xiàn)課程的獨(dú)特風(fēng)格;幫助上好一節(jié)“走身”、“走心”的特色課程
4、多套練習(xí)序列更好建立團(tuán)課的完整體系,讓課程更清晰、更系統(tǒng)化。
5、升級私教能力,通過針對性的方案,深入源頭,從內(nèi)向外,發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的障礙,更好找到身心問題,解決身心存在的卡點(diǎn)。
6、提升引導(dǎo)口令,讓引導(dǎo)語言成為有力工具,更好的營造練習(xí)氛圍。塑造身心體驗(yàn),轉(zhuǎn)化認(rèn)知模式,解決言不由心,詞窮的困境,提升身心意識。
7、教你打通瑜伽知識體系的任督二脈,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會練習(xí),讓教授者和練習(xí)者循序漸進(jìn)迭代升級。
8、找到瑜伽身心知識的源頭,從經(jīng)典中汲取療愈的智慧,而不僅僅讓它成為枯燥乏味的文化。
9、學(xué)會設(shè)定課程目標(biāo),帶來的不只是身體的改變,也有心的轉(zhuǎn)化。
10、學(xué)會閱讀和判斷身心模式,改善焦慮、壓力、抑郁、失眠等癥狀,達(dá)到修復(fù)能量、深層放松的狀態(tài)

成都瑪雅優(yōu)伽教學(xué)環(huán)境
瑪雅優(yōu)伽品牌成就
五星級健身瑜伽場館

首批健身瑜伽一級考評中心

PANDA瑜伽藝術(shù)節(jié)創(chuàng)始單位

喜愛瑜伽網(wǎng)戰(zhàn)略合作單位

館主之家指定瑜伽教練培訓(xùn)基地

瑜伽健身中心實(shí)踐基地

瑜伽之愛實(shí)踐基地

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課程小結(jié)
以上就是:成都瑪雅優(yōu)伽身心療愈瑜伽培訓(xùn)班的全部內(nèi)容,希望能給您帶來幫助。如果想了解更多內(nèi)容可點(diǎn)擊在線客服咨詢,也可撥打頁面電話了解更多。
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