成都排名靠前的專注力康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，成都小米熊兒童康復(fù)中心主要針對(duì)2歲以上語(yǔ)言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動(dòng)癥等兒童行為發(fā)育問(wèn)題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。

上課開(kāi)小差，東張西望，老師講的內(nèi)容是一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，作業(yè)半天做不完，成績(jī)一降再降......

這些孩子身上的問(wèn)題都是由于專注力差所導(dǎo)致，其他同學(xué)1小時(shí)就完成的作業(yè)，他要3小時(shí)，還錯(cuò)誤百出，這樣的效率長(zhǎng)此以往，孩子的學(xué)習(xí)難以想象。

專注力是孩子學(xué)習(xí)的核心能力，不同年齡的孩子專注力時(shí)長(zhǎng)也不相同。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)論年齡大小，專注力一直很差時(shí)，就要注意了，必須給孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練才行。

今天就介紹幾個(gè)專注力提升的好方法：

01保持簡(jiǎn)單安靜的環(huán)境

孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里給孩子開(kāi)辟一個(gè)專門(mén)的學(xué)習(xí)、認(rèn)知空間很重要。

家庭里，游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)要有所區(qū)分。學(xué)習(xí)區(qū)較好是在一個(gè)單獨(dú)的房間里，不要出現(xiàn)電子產(chǎn)品，布置盡量簡(jiǎn)單、整潔；桌面上也不要放過(guò)多的文具、書(shū)籍。擺放過(guò)多的設(shè)施、玩具，會(huì)分散孩子的注意力。

這樣一來(lái)，孩子每當(dāng)走進(jìn)這個(gè)房間，坐在書(shū)桌前，會(huì)直接進(jìn)入一種學(xué)習(xí)狀態(tài)，大腦活躍度、專注力立刻提升到較高水平。

同時(shí)，家長(zhǎng)平時(shí)也要注意創(chuàng)造安靜、有秩序的家庭氛圍，避免打麻將等嘈雜的活動(dòng)，物品擺放有條理，這樣的家庭環(huán)境更利于孩子專注力發(fā)展。

02在游戲中訓(xùn)練專注力

這里所說(shuō)的游戲，不是孩子愛(ài)玩的電腦游戲，而是訓(xùn)練專注力的游戲。從小帶孩子玩一些專注力訓(xùn)練游戲，能夠有效提高孩子的專注力，比如搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子、找不同等。

從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力等方面，鍛煉了孩子集中注意力的能力，同時(shí)培養(yǎng)孩子耐心和細(xì)心的品質(zhì)。

在孩子玩游戲的過(guò)程中，家長(zhǎng)不要提醒和干預(yù)，盡量讓孩子獨(dú)立完成。

03要注意保護(hù)孩子的專注力

有時(shí)候，孩子的專注力差，是被家長(zhǎng)無(wú)意之中破壞了。

比如：在孩子自己搭積木、玩玩具、看書(shū)的時(shí)候，突然打斷他，或者加入其中；在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，進(jìn)入房間送吃的喝的，問(wèn)他一些問(wèn)題，提醒他一些事情······

家長(zhǎng)在日常生活中要避免不合時(shí)宜的提醒和關(guān)心，學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力。

比如在喊孩子吃飯、睡覺(jué)或做其他事，以及找他說(shuō)話前，先看看孩子在干什么，如果發(fā)現(xiàn)孩子專注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一會(huì)兒，不要突然打斷他。