去除網(wǎng)癮

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮癥初是由葛爾?博格(Ivan Goldberg, M.D)在1995年所提出的一種精神紊亂，他以心理疾病診斷統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第四版(DSM-IV)上對(duì)病態(tài)的定義來(lái)比照，定立了有關(guān)病態(tài)上網(wǎng)的理論。網(wǎng)癮并非一種病癥，只是因?yàn)槿藗儗?duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)在校學(xué)習(xí)和工作。也就是說(shuō)，真的的問(wèn)題在于因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)生不能完成學(xué)業(yè)，而上班人士無(wú)法專(zhuān)心上班。網(wǎng)絡(luò)游戲之所以吸引人，是因?yàn)樗鼈儗?duì)大腦所產(chǎn)生的強(qiáng)烈刺激，從而吸引玩家的注意力。強(qiáng)烈刺激體現(xiàn)在多方面：精美的游戲畫(huà)面，動(dòng)聽(tīng)的游戲音樂(lè)，以及互動(dòng)的操作模式和引人入勝的劇情。相比之下，學(xué)習(xí)課本和工作就非?？菰锪?，沒(méi)有絢麗畫(huà)面音響和劇情，也缺少互動(dòng)的過(guò)程。

網(wǎng)癮的狀態(tài)及原理

《渥太華太陽(yáng)報(bào)》曾經(jīng)引述一份在1996年發(fā)表的英國(guó)研究報(bào)告《精神治療的進(jìn)展》(Advances in Psychiatric Treatment)，指稱(chēng)現(xiàn)在亞洲多國(guó)，特別是臺(tái)灣、南韓和中國(guó)，均有為數(shù)不少的年青上網(wǎng)成癮者，位列之冠。大腦通過(guò)對(duì)外界的刺激產(chǎn)生多巴胺來(lái)獲取注意力。當(dāng)玩家習(xí)慣網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)烈刺激來(lái)產(chǎn)生多巴胺時(shí)，枯燥的學(xué)習(xí)就很難再使大腦產(chǎn)生足夠的多巴胺來(lái)專(zhuān)注于學(xué)習(xí)工作。久而久之，大腦開(kāi)始習(xí)慣和依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生多巴胺，而越來(lái)越難以在學(xué)習(xí)上專(zhuān)注，甚至腦神經(jīng)之間的連接和生長(zhǎng)也發(fā)生了變化，網(wǎng)癮玩家越來(lái)越難專(zhuān)注學(xué)習(xí)。這時(shí)，競(jìng)思注意力訓(xùn)練成為了佳的解決方案。 那么是不是網(wǎng)癮就沒(méi)有好的辦法來(lái)擺脫呢？在競(jìng)思，我們有答案。

在競(jìng)思

首先，競(jìng)思為有網(wǎng)絡(luò)上癮的孩子，創(chuàng)造一個(gè)有趣的環(huán)境和訓(xùn)練。在有趣的環(huán)境里，孩子沒(méi)有壓力的進(jìn)步。隨著孩子對(duì)于訓(xùn)練方法的熟悉，訓(xùn)練內(nèi)容逐漸變難，越來(lái)越枯燥。孩子需要更高的注意力，才能在更枯燥的環(huán)境中進(jìn)步。老師在旁邊提供細(xì)心的指導(dǎo)。競(jìng)思注意力訓(xùn)練能夠?qū)W員專(zhuān)注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯燥的環(huán)境下，也能集中注意力的能力。每當(dāng)學(xué)員的在枯燥環(huán)境下集中注意力，程序系統(tǒng)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)員，從而腦神經(jīng)在枯燥狀況下分泌多巴胺的能力。在訓(xùn)練過(guò)后，競(jìng)思注意力訓(xùn)練可以使學(xué)員在面對(duì)枯燥學(xué)習(xí)課業(yè)的時(shí)候能夠有效集中注意力。當(dāng)學(xué)員結(jié)束了在競(jìng)思的訓(xùn)練，獲得的不僅僅是擺脫網(wǎng)癮，更是對(duì)自我的控制能力，和對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的更專(zhuān)注。所以競(jìng)思給網(wǎng)癮孩子的幫助，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越網(wǎng)癮本身的。