想讓孩子注意力超群，家長就要怎么做！

 有些孩子很聰明，可是由于上課不專心聽講，說悄悄話，做小動作，在家寫作業(yè)時邊做作業(yè)邊玩，磨磨蹭蹭，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學(xué)習(xí)。

注意力的持續(xù)時間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，對于3歲以內(nèi)的兒童而言，是很難長時間做同一件事的；在一件事情上，孩子們往往做不了多久就會跑開，或者時不時東張西望。這些在成人看來，可能就覺得孩子的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的孩子，他們能夠堅持做一件事的時間會更長一些。

年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。3歲以前的兒童，注意是被動的，只有新奇的、令他們感興趣的東西或事情才能吸引他們，而且控制注意的能力較弱。

孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個人的大腦要到20多歲才會完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學(xué)習(xí)和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

其實，每個人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說孩子，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因為，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。

孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他感興趣的事情)的時候都不能超過5分鐘的話，家長要考慮孩子是不是屬于多動癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)進行咨詢和尋求幫助。

解讀注意力的形成原因：

從心理學(xué)上講，平時常被我們說到的“注意力”，很多情況下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一個廣義的概念，指人的心理活動能夠選擇性地對特定事物的指向和集中，這種活動可能是主動的，也可能是被動的；而注意力，是指一個人具備了能夠隨意實現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把焦點或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因，才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問題。

有助于培養(yǎng)孩子注意力的幾點做法：

一、適宜的教學(xué)內(nèi)容是集中孩子注意的條件：

人的需要、興趣和經(jīng)驗，直接影響人的注意。如果讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容與他的需要無關(guān)，或是教的內(nèi)容太深，超出他的經(jīng)驗范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果內(nèi)容太淺，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內(nèi)容，才能引起孩子的注意。所以家長和老師要善于從紛雜的現(xiàn)實中，選擇孩子尚未掌握、但經(jīng)過努力能理解的內(nèi)容教給他，其注意自然會集中。還有，孩子坐下來剛學(xué)習(xí)時，家長和老師可以讓他們學(xué)習(xí)感興趣后較容易的東西，待集中精力后，再學(xué)習(xí)其他東西，這樣會更好。

二、安排好學(xué)習(xí)、休息、活動的時間：

家長和老師給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時間不宜太長。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲兒童20分鐘，所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌到晚強迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。

在學(xué)校和家庭活動中，老師和家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。此外，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時家長和老師切不可隨意打擾，干涉，因為此時不斷的干擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心，而且不利于他養(yǎng)成做事專心致志的習(xí)慣。

三、明確目的能有效地集中孩子的注意：

如果在窗臺上種一盆蒜，孩子不一定會注意它。但如果大人對他說：“這些蒜不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我”這樣孩子就會經(jīng)常注意它。如果這任務(wù)是對兩個以上孩子布置的，而且先發(fā)現(xiàn)者就是優(yōu)勝者，或者還能得面小紅旗，那幼兒就會更經(jīng)常的來察看這盆蒜。為什么呢？因為注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，對任務(wù)的理解越深刻，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要讓他知道為什么要這樣做，講明意義，激發(fā)他做好這件事的愿望。這樣任務(wù)明確，愿望強烈，注意就能持久。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有余興，下次還愿再學(xué)，這樣注意就能持久不衰。

四、多關(guān)愛孩子，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)：

孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。

家長要對注意力有明確的認識和了解，孩子出現(xiàn)注意力不集中問題不可忽視。