女人經(jīng)常打羽毛球?qū)ι眢w的好處很多：

較大的好處就是：

• 羽毛球是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能對(duì)于減肥的人群起到非常大的作用和幫助，羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)的健身項(xiàng)目，消耗的熱能和熱卡相對(duì)其它有氧運(yùn)動(dòng)較多，所以對(duì)女性中減脂的人群是很好的選擇。
• 經(jīng)常打羽毛球的女性，手眼協(xié)調(diào)能力都相對(duì)較好，羽毛球是訓(xùn)練靈活度、反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激相對(duì)有良性的作用和反應(yīng)。
• 經(jīng)常打羽毛球能夠改善頸部和肩部的既往疾病，尤其對(duì)于頸椎、肩周有既往疾病病史的人，經(jīng)常打羽毛球能夠充分的鍛煉頸椎、活動(dòng)肩周，可以改善頸椎病和肩周炎。

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培訓(xùn)地點(diǎn)：

東城區(qū)：

1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號(hào)（地壇公園北側(cè)）

2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號(hào)

西城區(qū)：

1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號(hào)

? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號(hào)

2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號(hào)（菜百黃金南200米）

3、西直門羽毛球館：展覽路一號(hào)（北建大院內(nèi)）

朝陽區(qū)：

1、太陽宮羽毛球館：朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)（中醫(yī)藥大院內(nèi)）

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培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時(shí)班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。

4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺(tái)：球行天*下、體育俱樂部。