羽毛球需從腳下做起，沒(méi)有高質(zhì)量的步法做鋪墊，就像沒(méi)基礎(chǔ)的高層建筑，即使看上去再威武，也是碰碰就倒的紙老虎！步法講究連貫、簡(jiǎn)潔、快速，不做多余的移動(dòng)，這樣對(duì)于體力的消耗才較小。要想提高這方面，首先要知道步法是由哪幾類組成的？場(chǎng)地上所有的移動(dòng)，都是由交叉步，墊步、并步等步法組成，還有一些步伐是一些專業(yè)球員自己創(chuàng)造的，這些步法，構(gòu)成了從中心位置到場(chǎng)區(qū)不問(wèn)位置擊球的組合步法——上網(wǎng)步法，后退步法、兩側(cè)移動(dòng)步法。業(yè)余球友就是分不清各種步法該如何“隨機(jī)”組合，無(wú)須擔(dān)心，要想學(xué)到*專*業(yè)*的羽毛球步法，就來(lái)北京球行*天*下*羽毛球俱樂(lè)部，在這里，你不僅能學(xué)到*專*業(yè)*的羽毛球*技*巧*，更能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與健康；在這里，你不僅可以學(xué)會(huì)打球，更能學(xué)會(huì)堅(jiān)持、勇敢與超越?？靵?lái)和球行天下一起，在羽毛球的世界里探索！

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培訓(xùn)地點(diǎn)：

東城區(qū)：

1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門(mén)外大街168號(hào)（地壇公園北側(cè)）

2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號(hào)

西城區(qū)：

1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號(hào)

? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號(hào)

2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號(hào)（菜百黃金南200米）

3、西直門(mén)羽毛球館：展覽路一號(hào)（北建大院內(nèi)）

朝陽(yáng)區(qū)：

1、太陽(yáng)宮羽毛球館：朝陽(yáng)區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)（中醫(yī)藥大院內(nèi)）

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培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時(shí)班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。

4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺(tái)：球行天*下、體育俱樂(lè)部。