學(xué)羽毛球，就到“北京球行天*下羽毛球俱樂部”！正規(guī)教練、系統(tǒng)培訓(xùn)、課程豐富、多球精煉、實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)、小班授課、即到即學(xué)、因人施教。

今天我們來學(xué)習(xí)羽毛球6種基本步法：

1、墊步：當(dāng)右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進(jìn)，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。

2、交叉步：左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動(dòng)為交叉步。另一腳向前面的為前交叉步，而另一腳后面的為后交叉步。

3、小碎步：以小的交叉步移動(dòng)的稱為小碎步。

4、并步：右腳向前(或向后)移動(dòng)一步時(shí)，左腳即刻向右腳跟并一步，緊接著右腳再向前(向后)移動(dòng)一步，稱為并步。

5、蹬轉(zhuǎn)步：以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉(zhuǎn)步。

6、蹬跨步：在移動(dòng)的較后一步，左腳用力向后蹬的同時(shí)，右腳向來球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步。等等~

還有其他很多種步法等你來發(fā)現(xiàn)，感興趣的朋友快來球行天**下羽毛球俱樂部學(xué)球吧，一起感受羽毛球帶給你的快樂！

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培訓(xùn)地點(diǎn)：

東城區(qū)：

1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號(hào)（地壇公園北側(cè)）

2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號(hào)

西城區(qū)：

1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號(hào)

? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號(hào)

2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號(hào)（菜百黃金南200米）

3、西直門羽毛球館：展覽路一號(hào)（北建大院內(nèi)）

朝陽區(qū)：

1、太陽宮羽毛球館：朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)（中醫(yī)藥大院內(nèi)）

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培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時(shí)班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。

4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場(chǎng)地費(fèi)和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺(tái)：球行天*下、體育俱樂部。