南陽(yáng)早餐培訓(xùn)哪里教好吃的早餐技術(shù)？

早餐，又叫早點(diǎn)、過(guò)早、早飯，是指在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的*一餐，是當(dāng)中重要的一餐。

從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，早上要補(bǔ)陽(yáng)氣，早餐要以谷類食物為主，可以加牛奶、粥等，當(dāng)然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃腌的食物，因?yàn)殡绲氖澄镏锌赡艽嬖谥ｋU(xiǎn)的物質(zhì)——亞多巴胺，會(huì)導(dǎo)致一些食道、肝的疾病。

俗話說(shuō)：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！睘槭裁匆@么安排呢？每當(dāng)我們吃過(guò)飯后，大約經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)，食物通過(guò)在體內(nèi)的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補(bǔ)充能量，必須4～6小時(shí)安排用餐。早晨，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)8個(gè)小時(shí)的睡眠后，會(huì)感到特別的精神，自然上午的工作、學(xué)習(xí)效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時(shí)間，就把早餐“省略”了。其實(shí)，這是一個(gè)很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學(xué)習(xí)的效率會(huì)下降，我們的胃就好像一個(gè)食物加工的袋子，我們所吃進(jìn)的食物都要經(jīng)過(guò)胃， 消化吸收。當(dāng)胃里沒(méi)有了食物，時(shí)間久了，就會(huì)感到胃痛，再加上沒(méi)有食物供給能量，常常會(huì)出現(xiàn)頭昏、無(wú)力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，就只有兩餐了。這樣，空腹的時(shí)間就會(huì)變長(zhǎng)，每餐的飯量也就會(huì)增多了，從而使胃的消化吸收功能增強(qiáng)，吃進(jìn)去的食物就會(huì)被完全吸收。日本的相撲運(yùn)動(dòng)員就是這樣來(lái)增加體重的。因此，不吃早餐的人也容易發(fā)胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發(fā)育并保持健康狀態(tài)。

早點(diǎn)早餐開(kāi)店系列A套餐：                      1400元

培訓(xùn)內(nèi)容：逍遙鎮(zhèn)呢胡辣湯  《逍遙鎮(zhèn)素胡辣湯 優(yōu)質(zhì)牛肉胡辣湯》 油條 菜角 水煎包 豆腐腦 油餅 葷素包子  糖糕 茶雞蛋 小米南瓜粥 八寶粥

培訓(xùn)課程：

1、食材原料的預(yù)處理

2、小料的配制

3、餡料的調(diào)制

4、制作的過(guò)程控制

早點(diǎn)早餐系列B套餐：                          1900元

培訓(xùn)內(nèi)容： 《逍遙鎮(zhèn)素胡辣湯 優(yōu)質(zhì)牛肉胡辣湯》 油條 菜角 水煎包 豆腐腦 油餅 葷素包子  糖糕 茶雞蛋 小米南瓜粥 八寶粥 手抓餅 醬香餅 雞蛋餅 

培訓(xùn)課程：

1套餐A制作過(guò)程

2 手抓餅 醬香餅 雞蛋餅的制作

學(xué)習(xí)方式

周一至周末早上9:oo：11:00 下午 14:00-18:00 

陸香園小吃培訓(xùn)學(xué)校地址：鄭州中原區(qū)隴海路伏牛路交叉口大崗劉王府一號(hào)七號(hào)樓一單元13樓1301

隨到隨學(xué) 學(xué)會(huì)為止 包教 針對(duì)一對(duì)一的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)期間包吃住， 性收費(fèi)中間不再收取任何費(fèi)用，材料全部有公司承擔(dān)，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)方式和售后服務(wù)，給每個(gè)學(xué)員帶來(lái)技術(shù)的，學(xué)到真正的小吃技術(shù)。