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昆山科高教育

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昆山太極拳培訓多少錢

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0512-   聯(lián)系

  

一、     培養(yǎng)對象

不分男女老幼,太極拳愛好者均可報名。

二、     培訓目標

融入全民健身運動,發(fā)展太極武學,弘揚太極文化,回報社會。

三、     培訓內(nèi)容

楊式太極拳老架一路:以圓為主,松柔圓活,變幻莫測;以柔為主,柔中帶剛,剛?cè)岵?/p>

楊氏太極單劍:套路布局合理,緊湊,劍法清晰,并結(jié)合太極拳舒展大方的身法,靈活穩(wěn)健的步法,忽剛忽柔、忽隱忽現(xiàn),連綿不斷,纏繞回旋,剛?cè)嵯酀炻嗤忍攸c。長期習練不僅可以收到強身健體的,而且可以使人心曠神怡,得到藝術(shù)美的享受。

四、     課時價格

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楊氏太極拳精品A班:基本功、太極纏絲功、楊氏太極拳老架一路(74勢)

72小節(jié),36課時【每小節(jié)45分鐘】,

楊氏太極拳精品B班:基本功、太極纏絲功、楊氏太極拳老架一路(74勢)楊氏太極單劍  

96小節(jié),48課時【每小節(jié)45分鐘】,

五、     教材資料

服裝自備,練習時應(yīng)穿著寬松柔軟的衣服,以棉麻質(zhì)地者為佳,要求強度高,彈性好,必須透氣和練習時肌體不受拘束。

六、     培訓師資

陳益益教練:楊氏太極拳中級教練、中級社會體育指導員。

江蘇昆山人,其自幼始習武,打下了堅實的武術(shù)功底,聰而好學,同時也積累了深厚的傳統(tǒng)文化知識,并對太極理論有著較深的認識。

七、 開課日期

每周二、五晚  18:30—20:00

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總部地址:昆山市南街17號科高培訓中心

新部:民路49號新華書店5樓

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高藝分部:華園衡山路8號

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